El ácido aspártico es un potente aliado contra el cansancio. ¡Descúbrelo!

¿Te gustan los espárragos o eres de los que no los soportan? Pues parece que a principios del siglo XIX, a los químicos franceses les gustaban mucho. En concreto a dos: a Auguste-Arthur Plisson y a Étienne Ossian Henry, que en 1806 lograron aislar la sustancia asparagina del jugo de espárragos, y luego en 1827, cuando descubrieron un derivado de esa asparagina que al que llamamos ácido aspártico… y que puede ser un gran aliado cuando te invade el cansancio.

Qué es el ácido L-aspártico y cuáles son sus funciones

El ácido aspártico es uno de los 20 aminoácidos con los que las células crean proteínas. Pero sus funciones en el organismo abarcan mucho más. Entre otras:

Es un potente desintoxicante de la sangre, al ayudar a expulsar sustancias como el amoníaco.
Forma parte del mantenimiento del sistema nervioso central, y también funciona como neurotransmisor.
Favorece la circulación sanguínea y la absorción de minerales como el potasio, el magnesio o el zinc.

Estas y otras funciones implican que una carencia nos lleva a una mayor fatiga y un menor rendimiento del sistema nervioso. Su presencia… nos lleva a lo contrario.

Dónde encontramos ácido L-aspártico

El ácido aspártico es un aminoácido no esencial, lo que significa que nuestro propio organismo es capaz de sintetizarlo sin necesidad de obtenerlo del exterior.

Aun así, cuando estás atravesando un episodio de cansancio prolongado es buena idea ir en busca de una “dosis extra” que podemos hallar fácilmente tanto en fuentes vegetales (como el aguacate, la melaza, algunas legumbres, o los controvertidos espárragos que le dieron el nombre) como animales (carnes blancas y rojas, aves, pescado, huevos o lácteos).

Otra opción es tomar Astenolit. Cada vial contiene 46,8 mg de ácido L-aspártico, cuya acción se suma a la de la L-glutamina, el inositol o la carnitina. E incluso a las vitaminas B₁, B₆ y B₁₂, que te ayudan a disminuir esa odiosa sensación de fatiga y cansancio que hace más de una semana que te tiene arrastrándote por la vida. Todo esto, con solo 1 toma al día durante 12 días.

Haz la prueba, y descubre este potente aliado.