Supera el estrés pasajero en tres pasos

Supera el estrés pasajero en tres pasos

Supera el estrés pasajero en tres pasos En una vida cada vez más inmediata y acelerada, todos nos enfrentamos a situaciones estresantes. Puede ser en el trabajo con informes por terminar, fechas de entrega, clientes… También en nuestro día a día con atascos, prisas,...
¿Cómo volver al trabajo con energía?

¿Cómo volver al trabajo con energía?

¿Cómo volver al trabajo con energía? Madrugar, atascos, fechas límite, reuniones interminables… Trabajar es una actividad dura y a veces poco placentera que nos genera estrés, cansancio mental y fatiga. Pero tras unas vacaciones volver al trabajo y recuperar el ritmo...