Irritabilidad, mal humor y sensacion de agobio pueden aparecer debido a varios factores vamos a descubrirlos
La llegada del frío afecta a nuestro estado de ánimo. Irritabilidad, mal humor y sensación de agobio pueden aparecer debido a varios factores; vamos a descubrirlos. El primero y más importante es la falta o mala calidad del sueño. Es por todos sabido la importancia de...
Recupera tu vitalidad en solo 12 dias. Astenolit te puede ayudar
Te planteamos una situación que quizá te resulte familiar: Mitad de una semana que se está haciendo larga. Levantarte ya te cuesta más de lo normal, hace unos días que no descansas bien. Tu cabeza tarda un tiempo más en despejarse del todo y, si eres de café, te...
Beneficios del inositol para tu estado de ánimo
¿Notas tu estado de ánimo alterado? ¿Llevas algunas semanas en manos del estrés, la angustia, la apatía o el insomnio? Pues quizá tenga algo que ver con los niveles de inositol de tu organismo. Descubre las claves de este compuesto orgánico y de sus beneficios para tu...
La importancia de los aminoácidos para mantener tu ritmo de vida
Es fascinante observar cómo la vida se organiza desde lo más pequeño para crear esas extrañas maravillas andantes que somos los seres vivos complejos, y más concretamente los humanos. Aumentar el zoom del microscopio hasta el nivel celular o molecular nos permite ver...
¿Sientes decaimiento? Tu cuerpo está intentando decirte algo
Solemos asociar el agotamiento al ritmo trepidante de la vida moderna, con su estresante ritmo laboral y su exigente demanda familiar. “En otras épocas”, pensamos a veces, “la vida era más sencilla”. Y puede que lo fuera o puede que no, pero lo cierto es que...
¿Qué Astenolit es el tuyo?
Cansancio, fatiga, decaimiento, bajones de rendimiento físico y/o mental, apatía… a veces todo nos parece lo mismo, pero no lo es. No lo es ni por naturaleza, ni por su efecto en nuestro organismo dependiendo de la edad. De igual forma, tampoco Astenolit es lo mismo...
El ácido aspártico es un potente aliado contra el cansancio. ¡Descúbrelo!
¿Te gustan los espárragos o eres de los que no los soportan? Pues parece que a principios del siglo XIX, a los químicos franceses les gustaban mucho. En concreto a dos: a Auguste-Arthur Plisson y a Étienne Ossian Henry, que en 1806 lograron aislar la...
¿Tan cansada que no puedes dormir?
Dormir es descansar. Hasta aquí estamos todo de acuerdo, ¿verdad? Pero entonces… ¿por qué hay tantas veces que llegas muy cansada al final del día… y pese a todo te cuesta conciliar el sueño? Si vives tan cansada que no puedes ni dormir, deberías leerte estos...